Comment éviter de perdre ses cheveux au quotidien ?

Greffe-capillaire

Naturellement l’être humain perd une dizaine de cheveux chaque jour, la chute de cheveux devient un problème lorsque en perd plus d’une centaine par jour. Dans ce dernier cas, il faut envisager des traitements plus ou moins radicaux, dont la greffe des cheveux. De nombreuses causes peuvent être à l’origine de la chute anormale des cheveux, cela peut être héréditaire, dû au stress, à la fatigue, à des carences ou à l’hygiène de vie. La prévention valant mieux que le traitement, de nombreuses actions peuvent être menées au quotidien afin de protéger et fortifier ses cheveux et éviter qu’ils tombent plus qu’il n’en faut. Une alimentation plus équilibrée, de bonnes habitudes de coiffage, et divers traitements contribuent à garder vos cheveux en bonne santé au quotidien. L’un des premiers gestes pour la bonne santé des cheveux est de bien les rincer après un shampoing. Vous me direz que c’est évident, mais c’est plus facile à dire qu’à faire, la majorité des personnes ne rincent pas suffisamment leurs cheveux. Ces derniers sont pourtant agressés au quotidien par de nombreux produits qui les affaiblissent.

Ne négligez pas non plus l’étape du démêlage des cheveux, optez pour la douceur dans vos gestes, il n’est pas utile de s’attarder sur des nœuds, au risque de vous arracher les cheveux. Prenez le temps de vous coiffer, avec de la délicatesse sans forcer sur vos racines. L’utilisation régulière du sèche-cheveux agresse et casse, à cause des fortes températures produites. Le mieux est de laisser sécher autant que possible à l’air libre, il en va de même pour les fers à friser ou lisser. Afin de ne pas en arriver à solliciter une greffe de cheveux https://www.aesthetis-paris.fr/greffe-de-cheveux-paris.html, vous devez faire le bon choix de shampoing pour le soin de vos cheveux. Même si la mission première du shampoing est de nettoyer les cheveux, il peut être utilisé comme soin traitant qui fortifie les cheveux. Ces shampoings fortifiants sont généralement composés de vitamines B et de quinine, ils améliorent la micro circulation du sang, et contribuent ainsi à donner aux cheveux l’énergie dont ils ont besoin pour se régénérer.

Toujours dans la catégorie des soins, les après-shampoings occupent une place importante, il s’agit ici de lotions et crèmes traitantes qui fortifient les cheveux en plus de les démêler. Ce sont des baumes qui pénètrent le cheveu, lui donnent de l’énergie et stimulent la pousse, protégeant ainsi les cheveux des attaques quotidiennes. La qualité de l’alimentation occupe une place importante dans la protection et le soin du cheveu, bien vous alimenter peut vous éviter des greffes de cheveux. Les cellules qui produisent les cheveux sont vivantes comme les autres cellules du corps et ont besoin d’être en bonne forme pour bien fonctionner. La formation capillaire est stimulée par la kératine des protéines que l’on retrouve dans les viandes bovines, le thon, le poulet, le jaune d’œuf. Le fer joue également un rôle prépondérant dans la construction des cellules capillaires. Des cheveux qui manquent de fer sont plus ternes et fins. Les vitamines B sont aussi indispensables dans le renouvellement des follicules pileux.